Im Qigong verbindest Du fließende, langsame Bewegungen mit tiefer Atmung. Dadurch kannst Du energetische Blockaden sanft lösen und einen Selbstheilungsprozess aktivieren. Im Unterricht lernst Du die Grundtechniken und Körperhaltungen, die im Qigong eine zentrale Rolle spielen.

Du erfährst, wie Du bestimmte Meridiane, Körperteile und Organe durch die Verbindung von Geist, Atmung und Bewegung gezielt aktivierst. Die Übungen basieren auf der Lehre der fünf Elemente, die Du durch das Praktizieren besser verstehst und bewusst in Dein Leben integrieren kannst.

Angeleitete Chakra-Meditationen vertiefen die Verbindung zu den "Energietoren" Deines Körpers, bringen sie ins Gleichgewicht und fördern den Energiefluss. Die Übungen sind auf die Jahreszeiten abgestimmt, um Dir mehr Harmonie und Klarheit zu schenken, Deine Gesundheit zu stärken und Dein Potenzial zu entfalten.

Parichard Holm ist eine zertifizierte Qigong und Tai Chi Lehrerin, ausgebildet in Deutschland und in den USA seit 1996. Sie vermittelt ihren Schülern, wie sie mit Tai Chi, Qigong Bewegungen in ihre eigne Kraft kommen. Mit Aufmerksamkeit und einer tiefen Atmung, lernt der Schüler über seinen Energiefluss, welcher er/ sie für seine /ihre Selbstheilung, Gesundheit, Wohlbefinden, und persönliche spirituelle Weiterentwicklung einsetzen kann.

Der Kurs findet im Park, unabhängig von Wind und Wetter statt. Nach der Buchung erhältst Du die Nummer von Parichard, damit Ihr Euch sicher findet.