Aerial Yoga vereint Loslassen, Kraftaufbau und die Verbindung von Körper und Geist. Eingehüllt in ein schwebendes Tuch, ähnlich einem Kokon, lassen sich Alltagssorgen schnell vergessen, während der Körper tief entspannt. Das Tuch hilft, Positionen einzunehmen, die am Boden oft schwerfallen, und fördert Beweglichkeit und Kraft.

Im Schwebezustand lösen sich Verspannungen, die Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet, und die Balance gestärkt. Die Kompression des Tuchs stimuliert das Fasziengewebe und fördert Flexibilität sowie Selbstbewusstsein und Mut.

Aerial Yoga lädt ein, Leichtigkeit und Lebensfreude zu erleben, während Balance, Koordination und Konzentration verbessert werden – ein neues Körpergefühl in der Luft.

In Soulyogas lichtdurchflutetem Studio im Herzen Schönebergs erwartet Dich ein vielfältiges und inspirierendes Angebot. Als einer der ersten Anbieter im Berliner Südwesten bieten Melina und Jasmin die Trendsportart Aerial Yoga an. Soulyoga Berlin möchte Yoga modern und alltagstauglich vermitteln – ohne Dogma und mit Leichtigkeit.

Du wirst von erfahrenen Yogalehrer:innen in kleinen Gruppen von 13 Personen begleitet, die auf deine Bedürfnisse eingehen. Come as you are! Im Soulyoga Studio dürfen sich Dein Körper befreit, Dein Geist beruhigt und Dein Herz berührt fühlen. Yoga your Body. Yoga your Mind. Yoga your Soul.

• Komme bitte 10 - 15 Minuten vor Kursbeginn, damit das Tuch individuell für Dich eingestellt werden kann.

• Die Tür schließt 3 Minuten vor Start. Dann ist kein Einlass und keine individuelle Tuch-Einstellung mehr möglich, damit der Kurs für alle pünktlich und entspannt beginnen kann.

• Bitte trage ein Shirt mit gut bedeckten Achseln, und verzichte auf Parfum, Lippenstift und Make-Up.

• Ebenso bitte keine Reissverschlüsse an der Kleidung, Schmuck oder spitze/eckige oder lange (Gel-) Fingernägeln tragen.