Das neue Jahr ist wie ein leeres Tagebuch, das nur darauf wartet, mit Deinen Geschichten gefüllt zu werden. Für uns in der dritten Lebensphase bedeutet das nicht nur neue Vorsätze, sondern auch bewusste Entscheidungen, wie wir unsere Zeit gestalten wollen.

Das Motto für Dein Jahr – der rote Faden

Bevor Du konkrete Pläne schmiedest, stelle Dir eine Frage: Unter welches Motto möchtest Du Dein Jahr stellen? Wie lautete Dein Motto für 2024 aus dem Jahresrückblick? Was davon hat Dir geholfen? Wie willst Du Dich und Dein Leben weiterentwickeln? Vielleicht etwas wie „Ich entdecke neue Seiten an mir“ oder „Ich übe mich in Gelassenheit“. Dieses Motto ist wie ein Leuchtturm, der Dir Orientierung gibt, wenn die Wellen des Lebens hochschlagen. Wenn Du vor Entscheidungen stehst oder bei der Frage, wie Du mit den Erwartungen anderer an Dich umgehen willst.

Gefühle und Gedanken – die Basis für Veränderung

Wie möchtest Du Dich im kommenden Jahr fühlen? Freude, Neugier, Gelassenheit? Entscheide Dich bewusst für diese Gefühle und die Gedanken, die sie unterstützen. Vielleicht verabschiedest du Dich von Selbstzweifeln und setzt stattdessen auf Vertrauen – in Dich und das Leben.

Pläne und Ziele – aber mit Herz

Nun wird es konkret: Was möchtest Du erreichen? Möchtest Du eine neue Fähigkeit lernen, ein Hobby intensivieren oder neue Menschen kennenlernen? Wichtig ist, dass diese Ziele aus Deinem Inneren kommen – nicht aus dem Druck von außen.

Dein Beitrag zur Welt

Schließlich: Wie möchtest Du die Welt bereichern? Vielleicht durch ein Lächeln und offen auch Menschen zugehen, freundliches Zuhören oder gegenseitige Unterstützung mit Nachbarn und Freunden. Oder denkst Du an ein ehrenamtliches Engagement? Wo magst Du anderen helfen oder Deine Erfahrungen teilen? Denn in der dritten Lebensphase können wir nicht nur genießen, sondern wir haben auch was zu geben – Zeit, Lebenserfahrung, Geduld, Menschlichkeit...

Ein letztes Wort

Vergiss nicht: Ein Jahresplan in der Lebensphase Freiheit ist kein Vertrag, sondern eine Einladung. Das Leben wird Dich überraschen, und das ist gut so. Halte Ausschau nach den Chancen, die Du jetzt nutzen kannst. Bleibe offen für Veränderungen, und akzeptiere die Herausforderungen, die Dir das Altern vor die Füße legt. Nimm Dein Motto des Jahres 2025 und gönne Dir Gelassenheit. Das schönste Kapitel Deines Lebens schreibst du jetzt!

Wenn Du Dich dieses Jahr noch darüber hinaus mit Impulsen für Deine 3. Lebensphase begleiten lassen willst, dann sieh Dir doch gerne meine „Freitagsinspirationen zur Lebensphase Freiheit“ an.

Alles Gute und Liebe fürs Neue Jahr 2025

wünscht Dir

Gudrun Behm-Steidel